五月病対策💓
こんばんは🌙✨
fatima身体担当 まいですよ🤗
綾さんは五月病だそうで
髪をバッサリ切り
ショートになりました✂️♪
きっと、姉のワガママに疲れたのでしょう。
あぁ…
ゴメン🙇♀️🙇♀️🙇♀️💦
…と、いうことで‼️
五月病対策として
「自律神経のバランス」
を整えてあげたいと思います‼️
五月病って、要は「差」！
気温差とか
連休(お休みモード)からの日常(戦闘モード)。
そして、心の波の高低差🌊ｻﾞｯﾊﾟｰﾝ
この差が大きいほど身体と心にダメージがくるっ！！
で‼️
この「差」ってね、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事なのよ。
だから自律神経整えましょ🎶
ってことで…
ざっくり‼️
後頭部をモミモミして
仙骨あたりを温めましょ‼️
以上‼️
ゆっくりお風呂につかりながら後頭部モミモミしたら大丈夫🙆♀️✨
自分でやるのめんどくさい人は
fatimaへ笑‼️
わたしが施術する時は仙骨まわりグルグルして、もちろん骨盤調整もして、特に念入りに首回りと後頭部モミモミします。首周りがカチカチの方はオイルもつかってデコルテまでほぐしますよ🥰
五月病の人って首回りかたいんだよね。
夜もろくに眠れてないから。
目も疲れてる。充血してる。
身体が硬くなると
心も硬くなっちゃうよ。
繋がってるんだから。
心と身体に栄養を💓
fatimaでした♪
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