ヒマワリに🌻

やっぱヒマワリですよね〜
ヒマワリ〜😍
人生で初めて向日葵を育てているのですが、
お花が咲いたんです🌻🌻🌻
それはそれは可愛いのです💗
毎日外に行って、
向日葵とトマトと朝顔見るのが最高に癒しです🥰

前回は室内でのメンタルケアのお話をしましたが、今回は…

外🌈


外出する事でのリフレッシュや癒し時間って、沢山ありますよね🤗

先日、でっかい公園の芝生ではしゃいで来ました笑
色んな物を思いっきり投げてストレス発散😜
最高です🥰

🍎散歩

🍎ドライブ

🍎温泉・銭湯

🍎イベント参加

🍎運動

🍎BBQ

🍎山登り

🍎カフェ巡り

🍎御朱印収集

🍎婚活パーティー

🍎スポーツ観戦

🍎ベンチでボー

🍎外でzzz



もうデラある🤣
無限にある。
だから、何をしたらいいですかね?って聞かないで‼️‼️
やりたいことやろ🤗
私は自宅の駐車場にチョークでお絵かきするのも大好きです🤣💕

今は確かに外出しにくい雰囲気がプンプンですが、やれる事はあります。
心が窮屈なら、お空を眺めるだけでも違います🌈

あーだこーだ言い訳する前に、まずやってみよ🍎✨

それでも元気にならないなら、

🍎fatimaだっ🤩🍎


エンジョイレニデー☔️

からだ&こころのお店    ファティマ

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