fatimaの筋膜調整🌈✨

さて、今日は

「筋膜調整」

よく「筋膜調整ってなに？」って聞かれますが、簡単に言うと全身にある筋膜のねじれや癒着をとって、筋肉をスムーズに動かせるようにします！

そして、肩こりや頭痛、身体のだる重さ、内臓の不調、姿勢の改善や、たるみ、むくみなど、たくさんの不調に効果があります🤩🤩🤩

素敵ー✨✨✨

で、「筋膜リリース」

って、よく聞くと思うけど、リリースって「制限を解除する」「解きほぐす」という意味があって、つまり、よじれてねじれた筋膜を解きほぐすことを目的としたメソッドなんです❤️

(fatimaでは筋膜調整と呼んでますが♪)

可動域を広げ、しなやかに、伸びやかに、自由に！！

ってことね🎶🎶

いくら、筋肉があっても、それを包んでいる筋膜がねじれていたら、筋肉のもっている力をじゅうぶんに発揮する事ができないので、アスリートの方も、この施術はよく行いますよ💓

そして、これは施術者によると思いますが、筋膜は5層になってますが、わたしは最初に、さらっと浅筋膜を伸ばして、後からじっくりゆっくり深筋膜を伸ばします。深筋膜は、オイルセラピーでは届かないので(わたしは)、ほぐしの中に入れて施術します。なので、筋膜調整されてる感じはしないというか、その頃、お客様は寝てます笑😂だから、気づかないでやってしまってますが、起きたらかなりスッキリ爽快です❣️

思えば、5.6年前かなー🤔

大阪まで行って勉強してきたの。