風通し良くする🍃
こんばんは🌙
fatimaからだ担当のまいです🤗
なんだか寒くなってきましたね。
今年は寒くなると聞きましたが…
毎年、寒いわっ！😫💦
フツーに！
冬は寒いわっ！！
って、思う。
まぁ、岐阜は四季折々あって
綺麗ですがね🍊
あっ！
最近、なんだか身体が浮腫んでいらっしゃる方が多くて。
スッキリしないそうです。
でしょうねー
って思います笑
ちゃんと風通し良くしてますか？
身体も心も、そして頭も。
お部屋はどうですか？
寒くても窓を開けて新しい風を吹かせてますか？
閉めっぱなしはいけません。
何事も循環させましょう♪
入れたら出す💩
想いも考えも出す🗣
溜め込まないで
お水を飲んで流しましょう🌈
窓を開けて
新しい空気を身体の中に入れてあげてくださいね😊✨
(できれば背中の方に)
それでは👋
明日は起きたら窓あけて深呼吸ですよ。
良い日になります🌸
おやすみなさーい🌟
0コメント